数独を始めてみたいけれど、難しそうで敷居が高いと感じていませんか。この悩みを抱えている方は少なくありません。しかし、初級問題から始めれば、誰でも楽しく脳を鍛えられます。
この記事では、初心者でも挫折せずに楽しめる数独の初級問題集を厳選してご紹介します。読み進めることで、ご自身にぴったりの一冊を見つけ、集中力や思考力を高めるきっかけがきっと見つかりますよ。
数独初級問題のおすすめランキング10選
数独に初めて挑戦する方でも安心して取り組める、おすすめの初級問題集を厳選しました。挫折せず、楽しく脳トレを始められる一冊を見つけてくださいね。
| タイトル | 価格・発売日 | 詳細 |
|---|---|---|
【1位】 大きくて見やすい数独初級編 | 715円 2015/9発売 | ≫詳しく見る |
【2位】 始めよう！やさしい数独 | 583円 2016/6発売 | ≫詳しく見る |
【3位】 ポケット数独初級篇（11） | 660円 2012/5発売 | ≫詳しく見る |
【4位】 ポケット数独初級篇（10） | 660円 2011/9発売 | ≫詳しく見る |
【5位】 ポケット数独初級篇（7） | 660円 2010/2発売 | ≫詳しく見る |
【6位】 解けたよ！やさしい数独初級 | 583円 2013/12発売 | ≫詳しく見る |
【7位】 おいでよ！やさしい数独 | 627円 2022/9発売 | ≫詳しく見る |
【8位】 エンジョイ！やさしい数独 | 583円 2015/3発売 | ≫詳しく見る |
【9位】 はじめての数独（2） | 660円 2016/9発売 | ≫詳しく見る |
【10位】 毎日数独 初級編 | 880円 2025/9発売 | ≫詳しく見る |
第1位｜大きくて見やすい数独初級編
評価: ★4.83/18件
※2026/01/27時点
数独初級問題を楽しみたい方に、「大きくて見やすい数独初級編」をおすすめします。本書は、大きな文字と目にやさしい工夫が凝らされており、快適に問題を解き進められます。集中して取り組めるため、サラサラと解ける爽快感を味わえるでしょう。数独初心者の方や、気軽に楽しみたい方に最適な一冊です。
こんな方におすすめ
- 数独を始めたばかりの方
- 大きな文字で見たい方
- 気軽に数独を解きたい方
発売日：2015年09月
サイズ：ムックその他
著者：
第2位｜始めよう！やさしい数独
評価: ★4.33/3件
※2026/01/27時点
「数独初級問題」を探している方におすすめなのが、『始めよう！やさしい数独』です。新聞や雑誌でおなじみの数独を、スムーズに解ける「やさしい」問題が７２問も収録されています。最後まで解けたときの格別の快感を、ぜひ本書で体験してください。
こんな方におすすめ
- 数独をこれから始める方
- やさしい問題で楽しむ方
- 数独で達成感を味わう方
発売日：2016年06月
サイズ：新書
著者：
第3位｜ポケット数独初級篇（11）
評価: ★4.5/2件
※2026/01/27時点
世界中で愛される数字パズル、数独に挑戦しませんか。「ポケット数独初級篇（11）」は、ルールは単純ながら奥深く、楽しみながら脳をトレーニングできるのが魅力です。初めて数独を始める方にぴったりの初級問題が満載で、やさしい問題からじっくり取り組めます。240万部突破の人気シリーズで、思考力を鍛える一歩を踏み出しましょう。
こんな方におすすめ
- 数独を始めたい方
- 脳を活性化したい方
- パズル初心者の方
発売日：2012年05月
サイズ：新書
著者：ニコリ
第4位｜ポケット数独初級篇（10）
評価: ★5.0/1件
※2026/01/27時点
世界中で人気の数字パズル、数独に挑戦してみたい方におすすめなのが「ポケット数独初級篇（10）」です。この一冊では、ルールは単純ながら奥深く、楽しみながら脳をトレーニングできる数独の魅力を存分に味わえます。初めて数独を始める方や、基礎を固めたい方に最適な初級問題が満載です。思考力や集中力を養いながら、心地よい達成感を体験できます。世界中で230万部を突破した人気シリーズで、あなたも数独の世界へ足を踏み入れてみてください。
こんな方におすすめ
- 数独に初挑戦する方
- 数独の基礎を固めたい方
- 脳を楽しくトレーニングしたい方
発売日：2011年09月
サイズ：新書
著者：ニコリ
第5位｜ポケット数独初級篇（7）
評価: ★4.75/4件
※2026/01/27時点
数独の初級問題で脳を活性化したい方には、「ポケット数独初級篇（7）」が最適です。世界中で人気の数独は、ルールはシンプルながら奥深い魅力を持ち、楽しみながら思考力を鍛えられます。この書籍は、初めて数独に挑戦する方や、手軽に始めたい方にぴったりの初級レベルを提供しています。累計180万部を突破した実績が、その面白さを証明しています。ぜひこの一冊で、脳トレを始めてみてください。
こんな方におすすめ
- 初めて数独に挑戦する方
- 数独で脳を活性化したい方
- 手軽に数独を始めたい方
発売日：2010年02月
サイズ：新書
著者：ニコリ
第6位｜解けたよ！やさしい数独初級
評価: ★5.0/2件
※2026/01/27時点
数独初級問題を探している方におすすめなのが、「解けたよ！やさしい数独初級」です。本書には、軽やかに解けるやさしい数独が７２問収録されています。無理なく問題を解き進めることで、心も体もスッキリする爽快感を味わえます。数独初心者でも安心して楽しめる一冊です。
こんな方におすすめ
- 数独を初めて解く方
- 手軽に脳を活性化したい方
- 問題解決で爽快感を得たい方
発売日：2013年12月
サイズ：新書
著者：
第7位｜おいでよ！やさしい数独
評価: ★5.0/2件
※2026/01/27時点
数独の初級問題で腕を磨きたい方、これから数独に挑戦してみたい方におすすめの一冊です。「おいでよ！やさしい数独」は、その名の通り、基本的なルールから丁寧に解説されています。初心者の方でも無理なく始められるよう、やさしい問題から段階的にレベルアップできる構成です。数独の面白さや達成感を味わいながら、着実にスキルアップできます。
こんな方におすすめ
- 初級問題で腕を磨きたい方
- これから数独を始めたい方
- 数独初心者の方
発売日：2022年09月
サイズ：新書
著者：
第8位｜エンジョイ！やさしい数独
評価: ★4.67/3件
※2026/01/27時点
数独の初級問題に挑戦したい方へおすすめなのが「エンジョイ！やさしい数独」です。本書は、初心者でも気軽に楽しめるように作られており、新聞や雑誌でおなじみのパズルを多数収録しています。スイスイと問題を解き進める気持ち良さや、最後の数字がピタッとハマる快感は格別です。スッキリするやさしい数独が72問も収録されているため、心地よい達成感を存分に味わうことができます。
こんな方におすすめ
- 数独の初級に挑戦したい方
- 気軽に数独を楽しみたい方
- 達成感を味わいたい方
発売日：2015年03月
サイズ：新書
著者：ニコリ
第9位｜はじめての数独（2）
数独初級問題に挑戦したい方や、やさしい数独がお好きな方には「はじめての数独（2）」がおすすめです。本書は96問の豊富な問題数で、解くたびに着実に上達できるよう構成されています。解き方もていねいに解説されているため、初心者の方でも安心して取り組めます。A5判のゆったりとしたサイズは、マスが広々としており、集中して楽しむことができるでしょう。
こんな方におすすめ
- 数独初心者の方
- やさしい数独が好きな方
- 数独の解き方を学びたい方
発売日：2016年09月
サイズ：ムックその他
著者：
第10位｜毎日数独 初級編
数独に初めて挑戦する方や、久しぶりに数独を楽しみたい方にぴったりの一冊です。この「毎日数独 初級編」では、解きやすい初級問題が豊富に収録されています。毎日少しずつ解き進めることで、思考力と集中力を無理なく養うことができます。達成感を味わいながら、数独の楽しさを存分に体験できるでしょう。あなたの日常に、気軽に頭の体操を取り入れてみませんか。
こんな方におすすめ
- 数独初心者の方
- 数独を再開したい方
- 思考力と集中力を高めたい方
発売日：2025年09月
サイズ：単行本
著者：
数独とは？脳を鍛えるパズルゲーム
数独は数字を使ったシンプルなルールながら、深い思考を要する奥深いパズルです。このパズルは、脳の活性化や集中力向上に役立つことが知られています。
数独の基本ルールを理解しよう
数独は、9×9のマスに1から9の数字を一つずつ埋めていくパズルです。すべての行と列、そして3×3のブロック内に同じ数字が重複しないように配置します。
直感的なルールで、お子さんから大人まで幅広い世代が楽しめます。数字の推理力を高める良い機会になるでしょう。
数独が脳に良い理由とは？
数独を解く過程で、論理的思考力や問題解決能力が鍛えられます。また、集中力を高め、脳を常に刺激することで、生産性を向上させる効果も期待できます。
日々の積み重ねが、脳の健康維持に繋がるため、継続して取り組むことが大切です。手軽に始められる脳の訓練として、数独は非常に優れています。
失敗しない数独問題集の選び方
数独の問題集はたくさんありますが、特に初心者の方は選び方を間違えると挫折しやすくなります。ここでは、ご自身にぴったりの一冊を見つけるための大切なポイントを解説します。
選び方①：問題の難易度が段階的かを確認する
初心者が数独を長く続けるためには、簡単な問題から始めて徐々に難しくなる構成が理想的です。無理なくステップアップできる本を選びましょう。
徐々に難易度が上がることで、達成感を味わいながら自然と解き方を習得できます。自信を持って次のレベルに進むことができるでしょう。
選び方②：解説やヒントが丁寧なものを選ぶ
解き方が分からなくなったときに、分かりやすい解説やヒントがあると安心です。特に、論理的な思考を学ぶ上でも、丁寧な説明は重要です。
初心者向けの書籍には、基本的な解法や考え方を図解で教えてくれるものも多くあります。これらを活用すれば、途中で諦めることなく進められるでしょう。
選び方③：持ち運びやすいサイズか確認する
外出先やちょっとした空き時間にも楽しめるよう、カバンに入れても邪魔にならないコンパクトなサイズが良いでしょう。手軽さが継続の秘訣です。
通勤や通学の電車内、休憩時間など、どこでも手軽に脳トレができるため、日常に数独を取り入れやすくなります。継続は力なり、です。
選び方④：デザインや文字の見やすさで選ぶ
毎日使うものだからこそ、視認性の高いデザインや大きな文字で構成された本がおすすめです。ストレスなく、集中して取り組める工夫も大切です。
特に年齢を重ねると、小さな文字や複雑なデザインは目に負担がかかりがちです。快適に楽しめるよう、ご自身に合った一冊を選びましょう。
数独を楽しむ上での注意点
数独は脳トレに最適ですが、より効果的に、そして楽しく続けるためにはいくつかの留意点があります。以下の点に気をつけて、数独ライフを満喫しましょう。
注意①：いきなり難しい問題に挑戦しない
初めて数独に挑戦する際は、必ず初級レベルから始めましょう。難しすぎる問題は挫折の原因となり、やる気を失わせる可能性があります。
簡単な問題から着実にステップアップしていくことが、数独を長く続けるためのコツです。無理せず、自分のペースで楽しみましょう。
注意②：集中力を保てる環境で取り組む
数独は集中力が必要です。静かで落ち着いた場所で、邪魔が入らない状況で取り組むと、より深くパズルに没頭できます。
テレビやスマートフォンの通知など、気を散らす要素を排除して取り組むことで、脳トレの効果を最大限に引き出すことができます。
注意③：飽きない工夫を取り入れる
毎日同じことの繰り返しでは飽きてしまうこともあります。気分転換に社会に関する知識を広げる読書や、他の種類のパズルに挑戦するのも良いでしょう。
数独の種類を変えたり、タイムを測ってみたりするのも、新しい刺激になって継続しやすくなります。楽しみ方を見つけることが大切です。
注意④：休憩を適度に挟むようにする
長時間続けていると、集中力が低下しミスが増えることがあります。適度に休憩を取り、気分をリフレッシュさせると、効率よく問題に取り組めます。
特に目が疲れたと感じたら、遠くを見たり目を閉じたりして休ませましょう。無理なく、健康的に数独を楽しむことが一番です。
まとめ：数独初級問題で脳を活性化
この記事では、数独初級問題のおすすめ本と選び方、そして楽しむためのヒントをお伝えしました。数独は、年齢問わず脳を楽しく活性化できる優れたツールです。
ぜひ、ご自身に合った一冊を見つけて、新しい趣味として数独を始めてみてください。日々の生活に思考の刺激と達成感を加えましょう。
数独に関するよくある質問（Q&A）
数独を始める前に抱きがちな疑問や、より深く楽しむための質問にお答えします。数独に関するよくある質問とその解決策をご紹介します。
数独は本当に脳トレになりますか？
はい、数独は論理的思考力や集中力を養うのに非常に効果的です。数字の配置を考えることで、脳の活性化が期待できます。
特に前頭前野を刺激すると言われており、記憶力や判断力の維持にも役立つとされています。楽しく続けることで、脳の健康を保ちましょう。
数独の基本的なルールを教えてください？
9×9のマス目に1から9の数字を埋めます。各行、各列、そして3×3のブロック内で、同じ数字を重複させないのが基本ルールです。
このシンプルなルールが、奥深い思考を要求する数独の魅力です。まずはこの基本をしっかりと理解することから始めましょう。
数独を解くコツはありますか？
まずは空いているマスの候補となる数字を絞り込むことから始めます。確定できる数字を一つずつ見つけていくのが基本的な学習方法です。
特に「Singly」や「Hidden Single」といった基本的なテクニックを覚えると、よりスムーズに解けるようになります。焦らず、一歩ずつ進めましょう。
子どもと一緒に楽しめますか？
はい、シンプルなルールなので、数字に興味を持ち始めたお子さんと一緒に楽しむことができます。家族で取り組むことで、質問力も育まれるでしょう。
親子で一緒に考える時間は、コミュニケーションを深める良い機会にもなります。互いに教え合いながら、パズルの楽しさを分かち合いましょう。
他の脳トレ方法も知りたいです？
数独以外にも、クロスワードパズルや間違い探し、読書なども脳トレになります。ご自身の興味に合わせて、様々な方法を試してみるのも良いでしょう。
新しい趣味に挑戦したり、運動をしたりすることも脳の活性化に繋がります。バランスの取れた生活の中で、脳を健やかに保ちましょう。
